こんばんわ！鳥栖ＰＬＵＳ編集部・『福』編集長／デザイン担当の磯野です！いきなりですが、この度、鳥栖ＰＬＵＳとして、新しい企画がスタートします！！！・・・・・というかスタートしました(笑)

この企画は、さかのぼること先月の26日（土）、鳥栖ＰＬＵＳとして初めて開催させていただきました「タウンミーティング」。

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「あなたにとって鳥栖ってどんなまち？」 鳥栖PLUS第1回タウンミーティングを開催...

こんにちは。鳥栖PLUS編集部ママライターのKANAKOです。 2019年がスタートしてもう半月。早いですね。。 今年も楽しみながら記事を書いていきたいと思います。よろしくお願い致します。 さて、2018年8月1日に【鳥栖をもっとすきになる情報サイト】「鳥栖PLUS」を立ち上げ約半年。沢山の方の応援のお陰で様々な記事を掲載させて頂き、少しずつ市民の方にもその存在を知ってもらえてきました。（私も知り合いから「（鳥栖PLUSが掲載された）新聞見たよ」とか「サイト見たよ～」と声をかけていただきました。そういうのっ...

このイベントは鳥栖ＰＬＵＳがスタートしてから取材させていただいた方やお店、団体様に参加していただいて、色々とお話をするというイベントだったのですが、そこにご参加いただいておりました、「フィットネスＢＡＮＫ」の三浦さんと当編集部・編集長の中島、『福』編集長の磯野の３人でお話しさせていただいた時のお話。。。。。

フィットネスBANK 三浦さん

今日は参加してよかったです♪メッチャ色んなこと出来そうですね！！

編集長・中島

ありがとうございます！そう言っていただけると鳥栖PLUSとしても嬉しいですね(^○^)

フィットネスBANK 三浦さん

うちも色々とやっていきたいんですよね～！コラボとかやれたらいいですね！

編集長・中島

そうですね！モニターさんを誰かにお願いして、フィットネスBANKさんに通ったら、めっちゃマッチョになりました！！とか(笑)

フィットネスBANK 三浦さん

・・・・・・・。

フィットネスBANK 三浦さん

よし！決めた！！中島さんか、磯野さん、どちらか、うちのモニターとしてトレーニングしてみませんか？？

編集長・中島

(＠_＠;)？！！！！！！

「福」編集長・磯野

(＠_＠;)？？！！！

フィットネスBANK 三浦さん

ダメですかね？？

「福」編集長・磯野

あ、喜んで編集長の中島が受けさせていただきます！中島に関しましては、NGはございませんので、どうぞよろしくお願いします(^○^)

編集長・中島

(＠_＠;)(＠_＠;)(＠_＠;)？！！！！！！

「福」編集長・磯野

ビフォー・アフターを記事にして重ちゃん（中島）がマッチョになったら、フィットネスBANKさんのめっちゃ宣伝になるやん！！鳥栖PLUSとしては記事も書けるし、めっちゃええやん！！んで重ちゃん（中島）、マッチョになれるし！！三浦さん！厳しく、鍛えてやってください！！

編集長・中島

ちょ！？(＠_＠;)

フィットネスBANK 三浦さん

もちろん、やるからには、「本気」ですよ？

「福」編集長・磯野

お任せあれでございます！(笑)ね？重ちゃん！！！

編集長・中島

・・・・(＠_＠;)

編集長・中島

や、やります！！！やるからにはマッチョになります！！！これで体型が変れたらいいですもんね！！よろしくお願いしますm(__)m

・・・・・・ということで、「フィットネスBANK」さんと「鳥栖PLUS」のコラボ企画が生まれました！決して、磯野は逃げたわけではございません(笑)編集長・中島を全力でサポートさせていただく所存でございますｗ

フィットネスBANKさんとのコラボ企画スタート

はい、というわけで、２月１４日（木）、第1回目のトレーニングということで、鳥栖駅前の本通り商店街にありますフィットネスBANKさんに到着！三浦さんにご挨拶をさせていただき、中島はお着替えです。フィットネスBANKさんは、黒で統一されたマシーンや内装がオシャレなジムです。

お着替えが終わったら、まずは現状を知って、己を知るという事でこちらの測定器で、現在の中島の状態を調べます。

測定が終わり、結果が出るのを楽しみに待つ、フィットネスBANK・三浦さんと当編集部編集長・中島。

結果出ました。。。。。。。

どーーーん。

体脂肪率・・・・・じゅ、19％。。。。。。。。。。

やべぇ・・という表情の編集長・中島重人氏。やべぇではありません。現実です。思わず三浦さんも苦笑いです(笑)

計測器での測定が終わり、次は身体のサイズを測ってもらいます。もっと現実を知ってもらいます。

測定中です。されるがままです。みなさん、この下の写真の表情を覚えておいてください。まだトレーニングが始まってもいないので余裕の中島氏です。

測り終わってわかりました。中島は、実はグラマラスボディでした。(笑)そこで、三浦さんと話し合って、中島のトレーニングは、

・週2日トレーニング

・食事制限はなし

・半年かけて、鍛えていく

という事に決まりました。それでは、いよいよトレーニング開始です。トレーニング初日という事で、まずはランニングマシーンで、ウォーキング。ゆっくりと身体を慣らしていきます。いきなり負荷がかかると、怪我をしやすいという事だそうです。勉強になります。

普段は、通勤で家から駅まで約1.8kmを歩いているということもあり、足取りは軽快です。

約5分間、歩きましたので、いい感じに汗をかいてます。まだまだ余裕です。ウォーキングが終わると次は、体幹トレーニング。やはり体幹がしっかりしてないと！ということですね。仰向けになり、両脚と頭をちょっと浮かすトレーニング。三浦さんの姿勢を見よう見真似でやる中島氏。

プルプルしながらも、必死に頑張ってます。ちなみに後ろの三浦さんがブレているのは、上級者向けの、両ひざを胸につける動きをやってますので、ブレてます。そして鬼のように、動きが早いです(・。・;

その後も違う体幹トレーニングを受ける中島氏。

このトレーニングをやられたことがある方はわかるかと思いますが、この体勢をキープするのはめっちゃつらいトレーニングです。

必死に頑張っている中島氏の隣では、上級者の動きでブレて映る三浦さん。

こちらの体幹トレーニングも、足がプルプルします。わたくし磯野も、ひっそりやりましたが、プルプルしました。(笑)

体幹トレーニングは終わりましたら、次はマシーンを使ったトレーニングへ。こちらは背筋を鍛えるトレーニング。

三浦さんの説明を聞きながら、イメージトレーニングをする中島氏。決して阿波踊りではありません。いたって真剣です。

三浦さんがしっかりサポートしてくださるので、ぎこちなかった動きも、だんだんとスムーズになってきました。コツをつかんだ中島氏です。休憩を挟み、次のトレーニングです。次は身体全体でバーベルを上げるトレーニングです。こちらも三浦さんの説明を聞きながらイメージトレーニングをする中島氏。

実際にやってみると、自分のイメージとは違う姿が鏡に映っていると中島氏。ここでも三浦さんが優しくサポート・アドバイスしてくれます。

このトレーニングの動画あるのですが、また別の機会に公開出来ればと思います。15回行って、太ももがパンパンマンだと思います。生まれたての小鹿です。

相当重いんだろうな～と思って、重りの重さを見てみました。

まさかの5kgだったとです。

両方についているので,10kgですね。でも、子どもをおんぶしてスクワットをしていると考えると、震えます。この時点で、中島氏の口数が少なくなっているのは言うまでもありません。

普段の生活では、気が付くと猫背になってしまうという中島氏。こちらのマシーンでは背中を意識してください！と三浦さんからのアドバイスを受けます。

アドバイスを受けて、黙々とトレーニングを行う、中島氏。

表情が、もはや、アスリートです。ストイックに打ち込みます。もう1回、言います。表情がもはや、アスリートです。

でも、忘れないでください。あなたは、鳥栖PLUSの編集長です。

鏡越しに写る、ハンサム中島が出来上がりました。マシーンでトレーニングした終了した後、最後は軽くランニングをして、終了です。

完全に、身体とともに、表情も仕上がってきました。

フィットネスBANKさんのランニングマシーンにはテレビがついてます。テレビを見ながら走れるんです。でも、この時、流れていたのは、芸能人の方がご当地の食べ物を食べているシーンでした。地獄です。

そして、状態を見ながら三浦さんがマシーンの速度をちょっとずつ上げます。必死に食らいつく中島氏。相変わらず、テレビでは食べ物を食べているシーンです。

汗の量が、今回のトレーニングの内容を物語ってます。あっという間の1時間半でした。

トレーニングが終わった後は、ストレッチで身体を解します。身体が解れて気持ちいいのか？、悲鳴を上げているのか？わからない声を出す中島氏。表情に注目しながらご覧ください。

いたって真面目にやっております。

これで、第1回目のトレーニングが終了です。

よだれが垂れたわけではありません。次の人のためにしっかりと綺麗にしてます。実は、心遣いが出来る、ジェントルマン中島です。

面白い表情をしてくださいと頼んでません。靴を履く彼の身体中の筋肉が悲鳴を上げているのでしょう。

フィットネスBANKさんでは、トレーニング終了後、受付で300円を払うとプロテインを飲むことが出来ます。これで身体に栄養補給をします。今回、彼が選んだのは、メロン味のプロテインです。

完全に、居酒屋にいる人です。普段はお酒に弱い中島氏ですが、メロン味のプロテインなら酔いません。しいて言うなら、自分自身に酔っているのでしょう。

何はともあれ、最後までやりきった中島氏には拍手を送りたいです。さすが、我らが編集長です。

これから中島は、半年かけて、週2日、フィットネスBANKさんで、トレーニングさせていただきます。中島の身体が変化していく様を、1ヶ月に1回、わたくし磯野がしっかりと取材させていただきまして、お届けしたいと思いますので、お楽しみに！！

今後、街中やフィットネスBANKさんで中島を見かけたら、ぜひ応援してあげてください。

合言葉は、「中島、筋トレしてる？？」でお願いします。

1人1人に合わせたトレーニング法を提案してくれます

今回だいぶ、ふざけた文章でしたが、ここからはいつも通り、真面目な文章に変わります(笑)上記の内容をご覧になられてわかるかと思いますが、フィットネスBANKさんでは、その方に合わせた目標や希望に対して、最適なトレーニング法やアドバイスを行っております。

中島の様に、初めての方でも、安心して利用できます。駐車場もあって、JR鳥栖駅から歩いて徒歩圏内という場所にある「フィットネスBANK」さん。

現在、フィットネスBANKさんでは、入会キャンペーン中で、なんと今なら入会時に初月料金が無料と、入会時のセキュリティーキー料金が無料になるそうです！！そして何より、定期的に通えるような料金体系がうれしいですね。

また、初めての方でも安心してもらえる「初回体験プラン」、鳥栖市を拠点に、青少年育成を目的としたプロレス大会の主催、地域活性化イベントを精力的に行われている「KINGプロモーション」の代表でもあるKING（キング）さんから直接トレーニング指導・サポートしてもらえる「パーソナルプラン」、歯を本来の白さにする「セルフホワイトニング」なども用意されていらっしゃいます。

詳しくは、お電話いただくか、フィットネスBANKさんのWEBサイトからご確認ください！

フィットネスBANKさんWEBサイト

fitnessbank.jp

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過去の取材記事

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【フィットネスＢＡＮＫ】～気軽に、もっと楽しく！～鳥栖のフィットネスジム

こんにちわ！鳥栖PLUS編集部・副（福）編集長／デザイナ－の磯野です！！(^O^)／ さて、いきなりですが、みなさん！！健康や体型維持などの為に身体を動かしてますか―？？？ ワタクシ、磯野はお志事柄、大体パソコンとにらめっこをしている時間が長く、姿勢も悪くなっているのが現状で、かといって何か運動をしているのか？と聞かれますと、気が向いた時に、腕立てや腹筋をやるぐらいで。。。。特に何も・・・・・・・・・・。です(＠_＠;) 中々、自分で筋トレや体型維持の為に続けていくのって結構大変だったりします...

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