こんばんわ！鳥栖PLUS編集部・「福」編集長の磯野です(^○^)新年度に入り、新しい生活に突入した方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？もうひと踏ん張りすれば、10連休も始まりますので頑張りましょう(笑)
さて、本日は、ちょっと期間が空いてしまいましたが、鳥栖PLUSとスポンサー様であります「フィットネスBANK」さんとのコラボ企画の途中経過の取材を4月4日にさせていただきました！
■今回のコラボ企画の内容はコチラから
あらら？？体脂肪率が・・・・
今回も前回同様、だいぶふざけた感じの記事になるかと思いますが、ご了承ください（スポンサー様の了承は得ておりますｗ）
コラボ企画スタートしたのが、2月14日。それから当編集部・編集長の中島は週に2回フィットネスBANKさんに通わせていただき、三浦さんからご指導をいただいていた模様です。今回で約1か月半ぶりの取材で、どのように変わったのか楽しみにしておりました。
実はこの日のトレーニングは、中島も3月末は年度末という事で忙しく、2週間ぶりのトレーニングということで久しぶりに体重計へ。
4月4日時点での結果がこちら
何という事でしょう・・・・
約1か月半トレーニングをして、減っていた体脂肪率が、ほとんど変わっていないという大問題。現場が騒然とした空気に変わります。
急いで、前回のデータと比べて、解析をするトレーナー・三浦さん（左）と、やってしまった・・・という表情の中島氏（右）。
やってしまったでは済まされません。。。止めてください！企画がつぶれてしまいます(T_T)
まぁ、今回の原因は、約2週間ぶりのトレーニングというのもありますが、仕事が忙しく、普段の食生活（時間帯がバラバラだったり、食べなかったり、暴食したり）に問題があるとの事でした(汗)
それでも、優しい三浦さんは、「筋肉量は増えているので、これからまた減らせますよ」と。
神です。三浦さんの半分は優しさで出来ていると確信しました。
本日もトレーニング開始
体重計の悪夢から、切り替えてトレーニング開始です。
ランニングマシーンに乗り、颯爽とマシーン操作を行い、歩き始める中島氏。物覚えはいい子です。
しかし、トレーナー・三浦さんから「今日から、ちょっと厳しめにしますね～(^○^)」と笑顔で言われ、設定を変えられます。
それでも、ここ1か月半トレーニングをしてきた中島氏は、スムーズにウォーミングアップをこなしていきます。成長してます。
ウォーミングアップが終わると次は、前回、フラフラだったバーベルスクワットです。
三浦さん曰く、「だいぶ股関節周りが柔らかくなってきたので、フォームもしっかりしてきましたね」との事です。たしかに、第1回目の取材時はフラフラしていて、生まれたての小鹿でしたもんね(笑)
褒められるとテンションが上がる中島氏。がしかし、すぐさま三浦さんから「フォームが崩れてます！意識して！！」と指導が入ります(笑)
バーベルトレーニングが終わると、次は何やら違うトレーニングです！説明されている三浦さんの動きをしっかりと見る中島氏。
セクハラをしているわけではありません。こちらのトレーニングは脇腹の筋肉を意識してやるようです。そして、いざ中島氏が行います。
トレーニングを行う中島氏。お手本の三浦さんの動きと違う様子。思わず笑いが出てしまいますｗ
どうやら、中島氏は、身体全体ではなく、腕だけを使って引いているのが原因みたいです。さすが三浦さん。瞬時に的確にアドバイスをいただけます。
そして、次は、このロープを下にひくトレーニングです。今回は背中を中心に鍛えていくトレーニングだそうです。
この辺りから、前回同様、中島氏はいわゆる「ゾーン」に入っていき、面白い事も言わなくなり、集中しだしてます。その証拠に滝のように汗が吹き出しております。
今回はこの3つのトレーニングを3セット行いました！中島氏の表情に注目してご覧ください。
何とか、3セットをこなせるようになってます。成長してます。出来る子になりつつあります。
そして、休憩後、次は腹筋を鍛えるようです。姿勢が前のめりにならないように三浦さんから指導が入ります。
完全に、表情（かお）がアスリートになってきてます。追い込んでます。ガチです。
この記事をご覧になられている方に再確認ですが、中島重人は、
鳥栖PLUSの編集長です。
アスリートではございません。お忘れなく(笑)
さて、腹筋のトレーニングが終わり、次は前回の取材時散々だった体幹トレーニングです。
おぉ！前回より格段に姿勢も良くなって、トレーニングになっています。さすが中島氏。マッチョに向けて進化してます。
1セットが終わると、フレームアウトして悶えるのも、さすがです。辛さを私たちに見せません。子ども達の夢を壊しません(笑)ここはディズニー〇ンドでしょうか。。。
そして、台を使ったトレーニング。
こちらもトレーニングが終わると、フレームアウトして悶えております。
このあとも、優しい顔をした三浦さんの、鬼の体幹トレーニングが続きます。
こらも前回の取材時と比べるとだいぶ様になってきております。まだまだ三浦さんには敵いません(当たり前です。)そして、マットを使った体幹トレーニングです。
完全に布団でくつろいでいる人。
違います。トレーニング中です。
子どものような中島氏の抵抗は、三浦さんには通用しません。(笑)
「三浦さん、やっちゃってくださいｗ」
と、取材をしている磯野の心の声が駄々もれしてしまいます(笑)トレーニングが始まると、今回も中島氏からやはり、悲鳴ともとれる声が聞こえます。
いや、三浦さんを睨まないでください。。。。。トレーナーですから。。。。
まだまだ体幹トレーニングは続きます。
完全に助けを求めている人です。
中島重人36歳。今度の5月5日で37歳になります。
4月から小学生の長男と、3歳の双子の娘ちゃんのパパ、身体張ってトレーニング頑張ってます。
という事で、約1時間半ぐらい三浦さんにみっちりトレーニングしていただきました。今回も三浦さん、ありがとうございましたm(__)m
中島氏も、お疲れ様でした！
会員さんが利用しやすい鳥栖のフィットネスジム
今回も大分ふざけた文書でしたが、フィットネスBANKさんとのコラボ企画は続きますので、また1ヶ月度に取材に行きたいと思います。
今回も大変お世話になったフィットネスBANKさんは、朝の11時から夜中の2時まで開いていて、利用料金も大変リーズナブルで続けて通いやすいフィットネスジムとなっております。
好評だった、入会キャンペーンも（入会時に初月料金が無料と、入会時のセキュリティーキー料金が無料）引き続き継続中という事で、今年のゴールデンウィークは10連休でもありますので、この機会に身体を鍛えるというのはいかがでしょうか？？
無料の体験もありますので、ぜひフィットネスBANKさんのWEBサイトでご確認くださいね！
フィットネスBANKさんWEBサイト
過去の取材記事
| お店の名前 | フィットネスＢＡＮＫ |
|---|---|
| 所在地 | 佐賀県鳥栖市本通町1-802-3 ※カラオケＢＡＮＫ ３Ｆ |
| 営業時間 | 11：00～26：00 |
| 店休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | １１台 |
| 電話番号 | 0942-85-7788 |
| WEBサイト | https://fitnessbank.jp/ |
